هذه مجموعة كبيرة من المواضيع والوصفات التي تهم أي حواء
سأترككم الآن وأتمنى أن يعجيكم ما سأقدم
๛ﰟ|¦[¯ ألــشــعــر ¯]¦|ﰟ๛
ماهو الشعر؟؟
شعر الانسان مركب من بروتين يدعى القرتين، بالإضافة إلى القليل من الرطوبة وقليل من المعادن
الموجودة في بقية الجسم. والجزء المرئي من الشعر يسمى الساق وهو في الواقع نسيج ميت، والجزء
الحي من الشعر هو جذره، أي الحلمة الجلدية التي تقع تحت سطح جلدة الرأس في تجويف يعرف باسم
الجريب. تتألف الحلمة الجلدية من خلايا تتغذى من مجرى الدم.
تتألف كل شعرة من 3 طبقات، الطبقة الخارجية أو القشيرة وهي درع واقية ذات رقائق دقيقة متشابكة،
عندما تنبسط هذه الرقائق يصبح الشعر ناعما ولامعا وحسن المظهر. أما اذا دب الضعف في هذه الرقائق أصبح الشعر باهتا وهشا يتقصف بسهولة.
تحت القشيرة يقع اللحاء أو القشرة وهي تغطي القوة والمرونة للشعر، تحتوي على مادة الصباغ التي تعرف بالميلانين وتعطي الشعر لونه الطبيعي.
وفي وسط كل شعرة يوجد اللب أو النخاع، الذي يعتقد أنه يزود القشيرة واللحاء بالغذاء.
يستمد الشعر لمعانه الطبيعي من المادة الدهنية أو الزهم- sebum وهو زيت مركب من الشمع
والمواد الدهنية ويحتوي على مطهر طبيعي يساعد في مكافحة العدوى. ينتج الزهم من الغدد الدهنية
الموجودة في الأدمة. هذه الغدد تطلق المادة الدهنية إلى جريبات الشعر. تشكل المادة الدهنية غلافا
واقيا لسوق الشعر، وتضفي نعومة على رقائق البشرة وتساعد الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة
والمرونة. عندما تفرز الغدد الدهنية أكثر من المعدل تكون المحصلة شعرا دهنيا. وعلى العكس، عندما
يكون الإفراز أقل من المعدل يصبح الشعر جافا.
دورة النمو:
يقع الجزء الوحيد الحي من الشعر تحت فروة الرأس، عندما ينمو الشعر من فروة الرأس فلا يعدو كونه
نسيجا ميتا. هنلك ثلاث مراحل لنمو الشعر: مرحلة تجدد الأنسجة حيث يكون النمو نشيطا، ومرحلة
التردي أو المرحلة الانتقالية، عندما يتوقف النمو لكن نشاط الخلية يستمر، ومرحلة توقف النشاط، عندما لا يعود هناك نمو اضافي، يدفع الشعر الجديد الشعر القديم إلى الخارج وتبدأ الدورة من جديد.
أهمية الغذاء:
الشعر السليم يتوقف على غذاء جيد لضمان تزويده بالمغذيات التي يحتاج إليها. لكن اذا كنت تتناولين
غذاء متوازنا غنيا بالمكونات الطاجة، لا حاجة لتناول فيتامينات إضافية لتعزيز النمو السليم لشعرك.
إن وجود مقدار مناسب من البروتين في الغذاء عامل أساسي للشعر السليم وتضم مصادر ابروتين
اللحم الهبر (خال من الدهن)، والدجاج والسمك والجبن والبيض بالإضافة إلى الجوز والحبوب. إن
السمك والطحالب البحرية واللبن والجبنة الحلوم، كلها تعطي الشعر فروة ولمعانا طبيعيا. وتساعد أطعمة الحبوب الكاملة في تكوين القرتين ، المكون الأساسي للشعر. حاولي أن تأكلي على الأقل
3حبات من الفاكهة في اليوم لأنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وتجنبي الدهن المشبع
الموجود في اللحم الأحمر والأطعمة المقلية ومشتقات الحليب. اختاري حليبا منزوع الدسم أو مخفضة،
وجبنة منخفضة الدسم واستعملي زييوتا نباتية كزيت الزيتون بدلا من الدهون الحيوانية.
تحسين الشعر السليم:
• قللي من تناول الشاي والقهوة، لأنهما مثيران ومنبهان ويزيدان من افراز الماء والعناصر
المغذية ويعوقان امتصاص العناصر المعدنية. اشربي ما بين ستة إلى ثمانية أكواب من الماء المعدني في اليوم فضلا عن الشاي الأخضر وعصير الفواكه غير المحلى.
• الكحول توسع الأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم إلى الأنسجة، لكنها تتضاد مع العناصر
الغذائية الحيوية لشعر سليم.
• يزيد التمرين المنتظم من نشاط الدورة الدموية ويطي دفعا لتزويد جذر الشعرة بالعناصر
الغذائية.
اللـون:
يتصل لون الشعر إلى حد كبير بلون البشرة ويكون محكوما بنفس المادة الملونة، الملانين. والمعروف
أن عدد حبيبات الملانين في اللحاء وشكلها هو الذي يحدد اللون الطبيعي لشعر شخص ما.
بالنسبة لغالبية الناس تكون حبيبات الملانين مستطيلة من حيث شكلها. يكون الشعر أسود عند الذينيتوافر لديهم عدد كبير من هذه الحبيبات في اللحاء.أما الذين تتوافر عندهم هذه الحبيبات بشكل أقل
فشعرهم بني، والذين تقل عندهم هذه الحبيبات أكثر يكون شعرهم أشقر. وعندما تكون هذه الحبيبات كروية أو بيضاوية الشكل فإن الشعر يظهر أحمر.
إذا ماظهرت الحبيبات الكروية والبيضاوية متآلفة مع قليل من الحبيبات المستطيلة حينئذ يكتسب الشعر لونا بنيا محمرا غنيا. أما اذا تآلفت الحبيبات الكروية مع عدد كبير من الحبيبات المستطيلةعندئذ يغطي
سواد الشعر الاحمرار، ما يعطي الشعر مسحة لون خفيفة.
يصبح لون الشعر قاتما مع تقدم السن، لكن في مرحلة ما خلال أواسط العمر يتباطأ تكون المادة
الملونة ويبدأ الشعر الأشيب بالظهور. وتدريجيا يتوقف انتاج الملانين، ويصبح كل الشعر عديم اللون أو
أشيب كما هو متعارف عليه بوجه عام. وعندما تكون حبيبات الملانين غير موجودة منذ الولادة، فإن
الشعر يبدو أبيض صرفا.
================================================== =====
معلومات وحقائق:
• ينمو الشعر 1سم تقريبا في الشهر.
• تعيش جديلة الشعر لغاية 7 سنوات.
• إذا لم يسبق لشخص أن قص شعره فإنه ينمو حتى يصل في طوله إلى حوالي 107سم قبل أن يبدأ في التساقط.
• للسيدات شعر أكثر من الرجال.
• تزيد سرعة نمو الشعر في أشهر الصيف وكذلك أثناء النوم.
• يبلغ نمو الشعر ذروة سرعته في السنوات ما بين 16 و 24.
================================================== ===
* خلطه لتخفيف تساقط الشعر:
المقـــادير00
بيضه - ملعقه كبيره عسل - خلطه زيوت - ريحان مجفف - والي شعرها
جاف تضع مايونيز
تخلطونه كله مع بعض و تحطونه على شعركم لمده ساعتين على الأقل
و استمرووو عليها و راح تشوفون الفرق
*خلطه لتلميع وتنعيم الشعر00
ملعقة عسل..علبة زبااادي.. ملعقة مايونيز
تخلط مع بعض وتوضع على الشعر لمدة ساعتين
*خلطة لتكثيف الشعر00
صفار بيضه.. 3ملاعق زيت الخروع
تخلط وتوضع على الشعر ويوضع عليها فوطه مبلوله بماء دافئ لمدة ساعتين
*خلطة المايونيز ومنقوع الحلبه00
هذي الخلطه مجربتها وحده من البنات وتقول انها استفادت منها
كثييييير >>ماشفتها
1/تنقعي حلبه مسحونه يوم كامل في أي برطمان
2/مايونيز عادي
تصفين الحلبه وبعدها تخلطيه مع الحلبه وتستخدم مره واحده بالاسبوع
بالكثير لانها راح تكون دهنيه وتاثر على الشعر اذا كثرتي منها
وبكون شعرك ناعم وكثير ويلمع
*بلسم للشعر من الجلسرين :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جو
ز الهند.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
توضع كل المكونات في إناء وتُقلّب جيداً. باستخدام أطراف الأصابع ، يُعمل تدليل بالبلسم لفروة الرأس والشعر ثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة ، تظل باقية على الرأس لمدة 45 دقيقة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء.
*بلسم من الزبادي للشعر المُتعِب.. أو المتقلّب :
المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي.
ـ بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في وعاء مناسب وتخلط جيداً. ويستخدم هذا الخليط في
عمل تدليك لفروة الرأس والشعر ولمدة 4 دقائق على الأقل.. ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعدها يشطف الشعر بالماء الفاتر
*مثبّت للشعر من الثوم وزيت الخروع للشعر الضعيف :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت خروع.
ـ 8 فصوص كبيرة ثوم.
التحضير والاستعمال :
تُقشّر فصوص الثوم ، وتُقطع ، وتُهرس ، ثم تضاف لزيت الخروع بعد تدفئته ، وتنقع به لمدة 36 ساعة.. ثم يُصفى الزيت ، ويعبأ في زجاجة.
يستعمل هذا المثبت قبل استعمال الشامبو ، وذلك بعمل تدليك بكمية منه لفروة الرأس ، والشعر باستخدام أطراف الأصابع.. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة.. لمدة ساعة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
يتميز هذا المستحضر بفوائده العديدة ، فهو يعمل على إعادة الحيوية والبريق للشعر الجاف المُجهد الضعيف.. كما أنه يقاوم سقوط الشعر.. ويناسب كذلك الشعور ذات الدهون الزائدة.
*بلسم من العسل وزيت السمسم للشعر الجاف خاصة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت السمس ( تستخدم ملعقة الحلوى ).
ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في وعاء ، وتخلط ببعضها البعض جيداً ، لصنع خليط متجانس. يستخدم المستحضر في تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق ، ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل بالشامبو ، ويُشطف بالماء.
*بلسم بالبروتين الفيتامين لتقوية الشعر :
المكونات :
ـ بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة.
ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح.
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ كبسولة فيتامين « أ » ( 10000 وحدة ).
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء ، وتخلط جيداً حتى تتماسك.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الرأس وتدليك للشعر.. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة 5 ـ 10 دقائق ، ثم يغسل الشعر بالشامبو ، ويشطف بالماء.
يؤدي استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه.
*بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
ـ صفار بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في إناء ، وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة.. ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم
يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
*ملطف للشعر:
مقادير الملطف:
نصف كوب عسل
ربع كوب زيت زيتون
ملعقتان طعام زيت خاص بالشعر (اي نوع)
طريقة العمل:
خذي خصلات من شعرك وغطيها بالخليط.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام، اتركيهالمدة 30 دقيقة.
انزعي القبعة واغسلي شعرك جيدا بالشامبو
*ملمع للشعر:
المقادير:
ملعقة شاي عسل
4 أكواب ماء دافيء
الطريقة:
بعد الاستحمام صبيه على شعرك .
لاتغسلي شعرك، ولكن اتركيه يجف.
ملاحظة:
للشعر الأشقر اضيفي اليه عصرة من الليمون.
*اصنعي بنفسك جل لشعرك:
مقادير الجل:
ملعقة شاي جيلاتين غير منكه.
كوب ماء دافيء
طريقة عمل الجل:
اخلطي الجيلاتين مع الماء ثم انقليه لوعاء نظيف. ضعيه في الثلاجة واتركيه حتى يجمد، اذا احتجت الجل لشعرك فاستخدميه.
================================================== ======
خطوات سهلة للعناية بالشعر:
ربما العناية بالشعر تحافظ عليها من التساقط. ابدئي بأدوات العناية المنزلية البسيطة و احمي شعرك الخارجي من التساقط.
أفضل انواع الحماية هو ارتداء غطاء الرأس أو القبعة للحماية من أشعة الشمس.
• للحفاظ على شعرك استخدمي شامبو ومكيف معتدل (MILD) عندما تفركين شعرك بالشامبو لا تستخدمي أظافرك لتفركي جلد الرأس.
• امتنعي عن: البيرم، التمليس، سحب اللون، صبغ الشعر، مكواة الشعر الساخنة الخاصة بالتجعيد، ضفر الشعر بشدة(ضفائر)، مجفف الشعر على أعلى درجة. المواد الكيميائة تتلف تجويفات الشعرالتي تسبب بالتالي لتساقط الشعر. عالجي شعرك على يد متخصصين.
• اتركي شعرك يجف بشكل طبيعيعن طريق تربيته بالمنشفة. فرك الشعر بالمنشفة لتجفيفة ممكن أن يسبب في تلف وانشطار الشعر.
• اذا كان من الضروري تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي، ضعيه على درجة البارد فقط في فروة الرأس. اتركي نهاية الشعر يجف طبيعيا. هذا يحافظ على نهاية الشعر من التشقق والتكسر.
• لاتستخدمي الفرشاة ذات الشعر الصلب والخشن لتسريح شعرك. هذا يسبب ي انكسار الشعر.
• اختاري تسريحة شعر يقلل من تلف الشعر. الشعر القصير التسريحة المتدرجة يعطي مظهرا بالكثافة لشعرك.
• أشعة الشمس تتلف الشعر كما تؤثر على الجلد. لحماية شعرك على شاطيء البحر أو على بركة السباحة، ارتدي قبعة أو غطي شعرك بالمنشفة أو غطاء الرأس.
• عندما يتشابك شعرك، ابدئي من نهاية الشعر وحاولي فك التشابك برفق. استخدمي الرذاذ الملطف لفك التشابك ورشيه على نهايات الشعر. هذا سيقلل من تكسر الشعر.
• بعد الاستحمام في بركة السباحة، استعملي شامبو يحتوي على E.D.T.A للقضاء على الكلور. الكلور يسبب تشقق وجفاف الشعر، فاستعملي ملطف الشعر.
• استخدمي بعض التقنيات المهدئة اذا كنت تجرين أو تنتفين في شعرك. الضغط العصبي يسبب في فقدان الشعر.
• ليس هناك دواء أو مرهم لنمو الشعر، واعادة الكثافة للشعر المتساقط.
• المحافظة على شعرك بالطرق الطبيعية، كلي كمية متوازنة من الطعام المغذي مع كمية معتدلة من البروتين. تذكري أن الشعر يتكون من البروتين.
• استشيري طبيبك عند وجود أي أثر أو مشكلة غير عادية في جلدك.
لكل شعر فرشاة خاصة
لا نكشف جديدا إذا قلنا إن لكل نوع من الشعر طريقة خاصة للتمشيط. فالتسريحة ولمعان الشعر لهما دور مهم في الإطلالة المشرقة للمرأة وللرجل.
ولكن لا بد من الإشارة إلى أن ثمة طرقا واساليب عدة للمحافظة على هذه الإطلالة. من خلال المحافظة على رونق الشعر ولمعانه. وأيضا من خلال اختيار فرشاة الشعر المناسبة أو المشط المناسب لهذه العملية، لان لهما دور كبير في ذلك. ولا ننسى طبعا أن هذه العملية ينبغي أن تترافق مع تدليك الرأس والقيام ببعض التمسيدات التي توفر الراحة المطلوبة جدا في هذا العصر السريع المثقل بألف لون ولون من ألوان التعب.
وهذا الأسلوب يجب اتباعه في شكل يومي كغيره من الأعمال الأخرى التي نقوم بها لجهة الترتيب والنظافة الشخصية كالاستحمام وتنظيف الأسنان وتبديل الثياب....
أما الأداة الواجب استعمالها في عملية التمشيط، فلا تحير كثيرا لأن هناك خيارين فقط هما الفرشاة والمشط. ويمكن استعمالهما في الوقت نفسه مع أن لكل منهما وظيفة مختلفة عن الأخرى. الفرشاة تمكن من تدليك بصلات الشعر وجلدة الرأس في شكل كامل. عند اختيار الفرشاة أو المشط علينا الابتعاد عن الفراشي البلاستيكية لأنها تكهرب الشعر. ويبقى الاختيار الأفضل للفراشي المصنوعة من المواد الطبيعية.
كما نفكر دوما في تنظيف ثيابنا والاستحمام، فإن تنظيف فرشاة الشعر أو المشط كل أسبوعين على الاقل هو امر مهم أيضا. ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع الفرشاة أو المشط في كيس من القماش ثم غسله في الغسالة. ويمكن القيام بذلك أيضا تحت الدش. أو بعد كل استعمال إذا سمح الوقت بذلك.
والآن كيف نختار الفرشاة أو المشط المناسبين:
• الشعر الحساس: تختار الفرشاة الأكثر خفة ونعومة.
• الشعر الناعم: يجب أن تكون أسنان الفرشاة واسعة إلى حد ما.
• الشعر السميك: ينبغي استعمال الفرشاة القاسية الصلبة، ومن الافضل أن تكون مدورة عند الاطراف حتى لا تجرح جلدة الرأس.
• الشعر الدهني: تستعمل الفرشاة مثل المشط تماما.
بعد ذلك لا بد من الإشارة إلى ان تدليك جلدة الرأس أثناء عملية التمشيطله فوائد جمة، خصوصا لناحية مساعدة الدم على الجريان في مسام جلدة الرأس وتغذية بصلات الشعر.
================================================== ======
جمال شعرك:
الماء ولون الشعر:
يعتبر الماء من العوامل الرئيسية التي تسبب بهتان لون صبغة الشعر. فبعد التلوين يضعف إعاب الشعر ويصير اللون أقل ثباتا، لذا ينصح خبراء الشعر باستغمال شامبو خاص بالشعر الملون يضم زيوتا ومكونات مغذية في تركيبته تحفظ رطوبته ولمعانه.
الشعر والتمشيط:
يفيد تمشيط الشعر المتكرر فروة الرأس وجذور الشعر كثيرا فالتمشيط يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يضمن النمو السليم للشعر. تأكدي من أن تختاري فرشاة نوعيتها جيدة بشعيرات ناعمة وطبيعية كي لا تتقصف أطراف الشعر، وننصحك بتفادي انتقاء فرشاة بشعيرات مصنعة أو بلاستيكية.
كيف ينمو الشعر طويلا وصحيا:
اذا كان شعرك رقيقا وحساسا وتريدينه طويلا وصحيا ننصحك بتجنب تلوينه إلا لتغطية الشعر الرمادي. فالأمونيا والبيروكسيد في الصبغة يضران الشعر ويفقدانه اللمعان. لذا جربي شامبو هيربل اسينسز Herbal Essences المستخرج من الأعشاب الطبيعية.
لمنع تقصف الشعر:
العناية بالشعر هي نصف علاجه من التقصف ولا تتطلب منك إلا خطوات بسيطة جدا:
استعيني بفرشاة ذات شعيرات طبيعية متباعدة أو مشط بأسنان عريضة من العاج الطبيعي.
تجنبي تمشيطه بإفراط ولاتمشطيه بتاتا وهو مبلل.
لا تشديه كثيراإلى الخلف في شكل ذيل حصان.
قلميه كل شهرين للتخلص من الأطراف المتقصفة.
اخضعيه لعلاجات مرطبة في العمق مرة في الأسبوع.
باشري فورا في استعمال ملطف بعد الاغتسال لصقل الأطراف وتغليفها.
الطريقة الصحيحة لتجفيف الشعر:
تعلمي الطريقة الصحيحة لتجفيف شعرك للحصول على تسريحة شعر رائعة خلال النهار.......
الخطوة (1):
جففي الشعر الرطب بالمنشفة.
الخطوة (2):
مشطي الشعر من الأطراف بالأصابع.
الخطوة (3):
ابدأي في التجفيف من الجذور، جففي الطبقة السفلية أولا ووجهي الشعر إلى الأعلى عند التجفيف، وليكن التجفيف من الخلف أولا. استخدمي يدك عوضا عن المشط أو الفرشاة.
الخطوة (4):
اتجهي للجوانب وجهي الهواء الحار باتجاه نمو الشعر (من الجذور).
الخطوة (5):
لطبقات الشعر العلوية، امسكي خصلات مستقلة ومستقيمة لتجفيفه (للحصول على حجم).
الخطوة (6):
عندما يكون الشعر قد جف تقريبا، مشطي شعرك بأصابعك، وبرفق ادفعي مقدمة الشعر للأعلى.
الخطوة (7):
لولبي مقدمة الشعر على أجزاء صغيرة وجففيه على حرارة منخفضة.
الخطوة (:
اتركي كل لفة تنزل بشكل طبيعي وتنفتح.
الخطوة (9):
لفي الطبقة العلوية من الشعر من جهة الجانب حول اتجاه الوجه وثبتيها بمشبك.
الخطوة (10):
ضعي الفوهة على المجففة. استخدمي فرشاة دائرية، لفي شعرك للأسفل بالفرشاة وجففي أجزاء صغيرة من شعرك في المرة الواحدة واجعلي المجففة تلاحق الفرشاة. انزعي المشبك، ومشطي هذا الجزء بالفرشاة للأعلى والخلف ووجهي عليه حرارة منخفضة.
الخطوة (11):
ضعي الجل في أطراف الشعر ورتبيها بيدك افصليها عن بعضها لإعطاء حجم.
الخطوة (12):
هزي الرأس للأمام بلطف. استخدمي سبراي خفيف لكي تتماسك التسريحة.
================================================== ========
:: يتبع ::
๛ﰟ|¦[¯ ألــبـشــرة ¯]¦|ﰟ๛
أخطاء شائعة حول البشرة:
مأكولات عديدة تصيب البشرة بالبثور..
تروج بعض الاشاعات افكارا خاطئة منها أن السكر يسبب بثور الجبهة والقمح يجعل الحبوب على الذقن تزداد حجما والبروتين الزائد يؤدي إلى ظهور بثور على الخدين والشيكولاتة تسبب حب الشباب.
من الدراسات المؤكدة أن حب الشباب المرتبط ظهوره بأنواع معينة من الطعام ينشط عند تناول الكثير من المكسرات أو زيوت المكسرات مثل "زيت الفول السوداني" ومع قلة قليلة من هؤلاء اللواتي يعانين من حساسية ضد الشيكولاتة. والبعض يقسم أن الشيكولاتة هي المسبب الأول لحب الشباب.. ويرد عليهم أطباء الجلد قائلين بأنها الظروف التي تدفع المرء إلى تناول الشيكولاتة مثل الشعور بالتوتر والحاجة إلى رفع المعنويات والوقوع تحت طائلة التغييرات الهرمونية ولا سيما ضمن جملة أعراض ما قبل الطمث.
الماء الساخن يقضي على البثور..
يلحق الماء شديد السخونة أضرارا بالغة بالبشرة تفوق البثور التي تخشينها وتودين التخلص منها. كمادات الماء الساخن تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الأوردة الأمر الذي يزيد من الاتهابات ويزيد سرعة معدلات نمو البثور وتدهور البشرة.
الخبراء يوصونك بالإقبال على الماء الفاتر الذي ترتفع درجة حرارته قليلا عن درجة حرارة الجسم، وتجنب الماء الساخن الذي يسحب الأملاح المعدنية والعناصر المغذية خارج الجسم.
الضغط على البثور يقضي عليها أسرع مما لو تركناها وشأنها..
قد تختفي الرأس البيضاء من على البشرة بعد الضغط عليها وإخراج محتوياتها وتصبح حمراء اللون ملتهبة ومنتفخة بعض الشيء. والضغط على البثور قد يفرغ بعضا من محتوياتها داخل أعماق البشرة وينتهي الأمر بإصابة الأجزاء المحيطة بها بالإلتهاب لأنه سوف يتم دفع الحطام الملوثة إلى الطبقة التحتية من البشرة مما يؤدي إلى استثارة الأنسجة.
ودورةحياة البشرة في العادة تستغرق من ثلاثة إلى أربعة ايام لكنها تستغرق ضعف المدة إذا قمنا بعملية الضغط تلك، ومن المخاطر الناجمة ايضا عن تلك العادة السيئة تشويه أنسجة البشرة واصابتها ببعض الندوب من آثار العبث بسطحها، ومن الأخبار السيئة ان هذا التشوه لا يمكن اصلاحه طوال العمر. واذا كان ولابد اجراء هذه العملية الجراحية ينصحك أطباء الجلد بالضغط الخفيف وبلطف شديد بكرية القطن "لاتستعمي أبدا أطراف أصابعك أو أظافرك" على البثورز واذا كانت البثور في بدايتها لا تكوني عنيفة معها ولاتجبريها على افراغ محتوياتها من الميكروبات.
المستحضرات الطبية والعشبية أفضل للبشرة..
تماما مثلما هي كثيرة المواد الطبيعية التي تضر البشرة "مثل اللبلاب المسمم والقراص والسماق المسمم"، كثيرة هي المستحضرات"مثل منظف البشرة من سيتافيل ونيتروجينا" التي لا تنتمي للحقل الطبيعي ويزكيها خبراء التجميل وأطباء الجلد بقوة وبثقة. وأهم من أن تكون المادة طبيعية، يجب التاكد من أنها لا تصيب البشرة بالبثور والمعنى أنه قد تم اثبات انها لاتسد المسام ولاتسبب الؤوس السوداء أو البيضاء.
نقبي عن المستحضرات التي تم اختبارها معمليا وميدانيا والتي يقرها ويوصي بها أطباء الجلد وذلك لضمان سلامة البشرة، فليس كل ما هو طبيعي صحيا ومناسبا.
يضر الصابون البشرة.
ليس كل الصابون ضارا... بل أحيانا يكون استعماله ضرورة حيوية لصحة البشرة... هذه القوالب الشمعية البيضاء التي تسمى صابونا ربما لا تكون كذلك بالمرة، وإنما هي مجرد منظفات تركيبية، فالصابون الحقيقي قلوي ويعادل عامل PH الحمضي فيالبشرة وهو منظف قوي ويسبب الجفاف.
وصابون اليوم لطيف للغاية ومخفف باعوامل المرطبة والملينة. أطباء الجلد يوصون باستعمال الصابون الغني بالمرطبات مثل دوف و Purpose ويحذرون من استعمال صابون الاستحمام المخصص لازالة رائحة العرق لقسوته الشديدة على البشرة.
================================================== ==
الطريقة الصحيحة لغسل الوجه:
تنظيف البشرة اما أن يكون مفيدا أو أن يكون له مردود عكسي أي ضارا... اليك سيدتي الطريقة الصحيحة لتنظيف بشرتك طريقة بسيطة لكنها فعالة جدا:
• عليك اختيار المنظف (cleanser) الملائم لبشرتك.
• اذا كان شعرك طويل فارفعيه.
• اغسلي يديك جيدا.
• رشي على وجهك ماء دافيء.
• ضعي المنظف على وجهك بعدها وبكل رفق ولطفدلكيها بشكل دائري بواسطة أطراف اصابعك. لاتنسي الرقبة وأطراف الشعر.
• أزيلي المنظف بالماء الدافيء.
• ضعي القطن في التونر وامسحي بها وجهك وعنقك، لإزالة أي بقايا للمنظف.
• اختاري المرطب المفضل لديك، ضعيها على بشرتك وذلك بالطرق (التربيت) عليها.
اليك 4 وصايا للحفاظ على وجهك:
• متى آخر مرة نظفت فيها هاتفك من الجراثيم؟... الجراثيم والبكتيريا موجودة بكثرة هناك بحيث تسبب تهيج المنطقة السفلية للوجه.
• امتنعي عن لمس وجهك خلال اليوم.. البكتيريا الموجودة في يديك يمكنها بسهولة ان تنتقل إلى وجهك.
• جففي وجهك بمنشفة نظيفة بعد تنظيف وجهك.
• اذا كنت تعانين من البثور السوداء، تأكدي من تنظيف هذه المنطقة.. منطقة الأنف تجاهليها أو أعطيها القليل من الأهمية.
================================================== ======
الغذاء الأمثل لكل بشرة:
اخترت لك هذه الأطعمة بعناية واتقان لتساعدك في الحفاظ على بشرة نضرة متألقة.
البشرة الدهنية:
الزنك أولا... إذا كانت بشرتك تفرز الكثير من المواد الدهنية في الأنف والجبين والذقن، فإن مسامك تبقى متسعة على الدوام ومليئة غالبا بنقاط سوداء وبثور صغيرة. لذا عليك العثور على العناصر التي تخفف من هذه الإفرازات، علما أن التأثير يبقى محدودا لأن المشكلة ترتبط أساسا بالعوامل الهرمونية. لذا أكثري من تناول الزنك والفيتامين B بمختلف أنواعه. يمكنك العثور على مقدار وافر من الزنك في المحار والأصداف واللحم وصفار البيض والفاصوليا. واللافت أنه يسهل هضم هذا المعدن حين يكون من أصل حيواني. وبالنسبة إلى عائلة الفيتامين B، يمكن العثور على الفيتامين B2 و B6 المهمين لهذا النوع من البشرة، في الكبد والخميرة والبيض ومشتقات الحليب والحبوب ورشيم القمح والملفوف.
البشرة الجافة:
الأحماض الدهنية الاساسية... تفتقد البشرة إلى الأحماض الدهنية الأساسية، ولذلك يصبح الرباط بين الخلايا غير كثيف ويسمح الغشاء الدهني المائي برشح الماء نحو الخارج. عليك تعزيز هذا الرباط من خلال تزويده بالأحماض الدهنية التي يحتاج إليها، ولاسيما البوتاسيوم الذي يؤثر في مقدار الماء الموجود في الجسم. تجدر الإشارة إلى أن الزيوت النباتية المعصورة على البارد غنية جدا بالأحماض الدهنية الأساسية. كما تتوافر هذه الأحماض في المكسرات (مثل اللوز والبندق والجوز) والأسماك الدهنية. أما الموز والبطاطا والدواجن والأسماك والمشمش والبندورة فتشكل مصدرا جيدا للبوتاسيوم.
البشرةالحساسة:
مضادات التأكسد يمكن للبشرة الجافة جدا أن تتمزق وتصبح حمراء اللون. وينجم الاحمرار عن الاعتداءات الخارجية (مثل الهواء والبرد والمطر والتلوث) أو الداخلية (التغيرات الهرمونية والأطعمة الموسعة للأوعية الدموية). لذا، عليك محاربة عوامل الاعتداء المتمثلة في الجذور الحرة التي تجعل البشرة أكثر هشاشة وذلك بتناول مضادات التأكسد، أي الفيتامينات A و E و C. يمكن العثور على الفيتامين A في الكبد وزيت كبد السمك والبيض ومشتقات الحليب. كما أن البيتا كاروتين، الذي يتحول إلى الفيتامين A موجود في البندورة والجزر والبقول الخضراء واليقطين. أما رشيم القمح والصويا والملفوف والحبوب والبقول الخضراء والبندورة والزيوت النباتية فهي غنية جدا بالفيتامين E. وأخيرا، تحتوي كل الفاكهة والخضار على الفيتامين C.
================================================== ======
القناع سر البشرة النضرة:
أي قناع لأي بشرة؟
البشرة الدهنية المعرضة لظهور البثور: تناسبها الأقنعة الطينية التي تمتص الزيوت منها وتزيل الأوساخ عنها وتضيق مسامها. تتكون هذه الأقنعة من الشوفان أو نشاء القمح أو الفحم أو ثاني أكسيد التيتانيوم التي تزيد من مزايا الإمتصاص فيها.
البشرة العادية: من الأقنعة المفضلة لهذا النوع من البشرة تلك الهلامية أو الكريمية الغنية بالفيتامينات كالفيتامين C وبأحماض الفاكهة إذ تؤمن لها الترطيب والمواد المغذية وتشكل حاجزا لمساعدة البشرة في حفظ رطوبتها الطبيعية.
البشرة الجافة: تحتاج إلى قناع مرطب يؤمن لها ترطيبا إضافيا عجز عن توفيره المرطب اليومي.
كيف تضعين القناع؟
ضعي القناع بأطراف أصابعك من العنق صعودا نحو الجبين.
غطي كل الوجه لكن تجنبي محيط العينين.
ضعي أكياس من شاي مبردة على العينين أو لصوقا تجميلية خاصة بالعينين.
تمددي وابذلي جهدا للاسترخاء.
ماذا بعد القناع؟
أزيلي القناع عن وجهك بقطعة ناعمة من القماش أو المحارم الورقية الناعمة بعد 15 دقيقة تماما.
إذا كان القناع طينيا بللي الوجه بالماء ثم دلكيه على البشرة وبعدها اغسليه بالماء.
اتبعي الارشادات المرفقة بالقناع لإزالته إذا كان من الأقنعة التي يتم نزعها.
امسحي وجهك بالسائل المنشط التونر ثم بمرطب خفيف إذا كانت البشرة تحتاج إلى ترطيب.
ملاحظة:
الأقنعة الملطفة تضم مكونات مضادة للألتهابات كالطحالب والبابونج التي تساهم في تهدئة البشرة الحساسة. تكون هذه الأقنعة اما بتركيبة الكريم أو الهلام.
تناسب المستحضرات الهلامية البشرة الدهنية والحساسة. أما تلك التي بتركيبة الكريم فتعمل في شكل ممتاز مع البشرة الجافة.
البشرة والصقيع!
تجف البشرة جفافا شديدا مع تغير الطقس. يمكنك تفادي كل ذاك باتباعك الإرشادات الآتية:
كما انتقاء المدفئة أساسي شتاء، كذلك هو بالنسبة لأداة تزويد الرطوبة خاصة في غرفة النوم. فالهواء الرطب لطيف على البشرة وضروري لنضارتها.
اخفضي حرارة الماء خلال الاستحمام لأنها تجفف البشرة إذا كانت مرتفعة.
استعيني بمرطب غني لحفظ رطوبة البشرة الطبيعية أو بمرطب غني بالغليسرين لإشباع البشرة بالرطوبة.
انتقي صابونة لطيفة وتجنبي الصابونة العادية لأنها تسحب زيزت البشرة الطبيعية فتجففها.
يساعد أحمر الشفاه على ترطيب الشفاه، لذلك إنتقي أحمر الشفاه Hyperfull من ماكس فاكتور.
================================================== ======
أقنعة للبشرة:
قناع الطماطم:
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه وذلك لمفعولهاالقابض للبشرة
المكونات :
ثمرة طماطم+ قشر نصف ليمونة + بعض قطرات من عصير الليمون
الإستعمال :
تهرس ثمرة الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ..
يوضع القناع على البشره لمدة ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر..
القناع المصري:
مقادير القناع:
بيضة مخفوقة
ملعقة طعام دقيق
نصف ملعقة شاي ملح البحر
ملعقة طعام حليب كامل الدسم
طريقة عمل القناع:
اخلطي جميع مقادير الخليط حتى تصبح كالكريمة.
ضعيها على وجهك ورقبتك، اتركيها لمدة 15 دقيقة.
اغسليها بالماء البارد وجففي وجهك.
تكفي لصنع قناع لمرة واحدة.
قناع الفراولة المزيل للضغوط:
هذا القناع جيد للبشرة العادية والدهنية..
مقادير القناع:
• نصف كوب فراولة ناضجة
• ربع كوب نشا
طريقة العمل:
• أزيلي الأوراق الخضراء عن الفراولة وقطعيها إلى قطعصغيرة.
• ضعيها في زبديةونعميها بالشوكة ثم اضيفي اليها النشا.
• اخلطيها مع الفلراولة حتى تحصلي على عجينة.
• ضعيها على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد.
منظف السكر البني (cleanser):
السكر البني يعتبر جيدا كمادة كاشطة لتنظيف البشرة، وذلك عند اضافتها مع الصابون أو أي غسول تجميلي.
فهو يذوب بلطف،وكذلك تستطيعين أن تستخدميها كمادة منظفة لجميع أجزاء جسدك..... وبعدها سوف تشعرين بالنظافة والإثارة.
يمكنك الاستعاضة عنها بالسكر الأبيض.
عندما تغسلين وجهك أضيفي ملعقة شاي من السكر البني على الجلد، ودلكيه بلطف على بشرتك.
اغسليه بالماء الدافيء واتبعيها برشة من الماء البارد، ثم نشفيها.
الكمية تكفي لمرة واحدة.
================================================== ====
كيف تحافظين على البشرة بدون تجاعيد؟؟
كيف تحافظين على بشرة مشدودة خاليه من التجاعيد....
اولا يجب عليك ان تنامي باكرا وتستيقضي باكرا
وعند الاستيقاض تفتحين نافذة غرفتك لكي تتنفس البشرة
ثم اغسلي وجهك كالمعتاد
ثم دلكي وجهك بكريم مرطب ودلكي وجهك بحركات دائريه ذللك يساعد على شد البشره ودلكي وجهك مرتان يوميا لكي تبقى بشرتك رطبة ونضرة
================================================== ====
تنظيف البشره ووضع المكياج المناسب لها:
اولاً: نبدأ باعداد البشره وتنظيفهانعمل بخار للبشرة والطريقه:
أذا ماكان عندك جهاز البخارأخذي قدر وأملأيه بالماء وسخنيه حتى الغليان وضعي وجهك على البخار اللى يخرج (طبعا بعد ماترفعين القدر عن النار) ومن ثم غطي وجهك والبخار بالفوطه .
حتى لايظهر البخار ويكون موازي للوجه،،،أتركي وجهك على البخار لمدة ربع ساعه،،،ومن ثم ضعي سكراب(مقشر) على وجهك وأدعكيه بقوه متوسطه حتى تزيلي الطبقه الميته من على الجلد،،ومن ثم أمسحي الوجه
بقطنه مملؤه بماء الورد حتى يطهر المسامات ويغلقها.....
.................................................. ...
ثانياً: ضعي الماسك (القناع)على وجهك لمدة ربع ساعه ،،،وأفضل الاقنعه من جيفنشي وبعد مرور ربع ساعه أغسلي وجهك بالماء الفاتروضعي الكريم المرطب المناسب لبشرتك ،وأفضلهم (كلينك وكلارنس)وكريم العين المناسب ،واتركيه حتى يجف ،،،أو ضعي منديل على وجهك مجرد لصق وليس مسح حتى يشرب الكريم الزائد........
..................................................
هذا هو الاعداد المبسط للبشره ،،،،،،
ثانياً:بدء وضع المكياج:
بعد وضع المرطب المناسب للبشره ،،،،يتم وضع كريم ملون من ماك (ستروب كريم(
،،،لانه يعطي البشره لون لؤلؤي،،،،
ومن ثم نضع الكونسيلر،،على الهالات السوداءوالمناطق الداكنه بالوجه وعلى
الشفاه وعلى حب الشباب على شكل نقط حتى يتوحد لون البشره،،،ونمسح النقط
بالأصبع ،،وبعدها نضع كريم الاساس (السائل)على شكل نقط على الجبهه والخدود
والانف والذقن والرقبه،،،وبعدها يتم مسحها بالاصبع ،،حتى يتوحد اللون،،،
ثم نضع (البودره السائبه)على الوجه كامل والرقبه حتى يتوحد اللون ويتناسق ،،
ومن ثم نبدأ بترتيب الحاجب بالقلم الاسود للحواجب السوداء والبني للحواجب
الشقراء ،،ويتم وضع القلم على الفراقات بالحواجب ،،ومن ثم نضع الماسكرا
الشفافه من(ذا بودي شوب)على الحواجب حتى تزيل أثار البودره من على الحواجب
،،،ومن ثم نضع ظل باللون البيج على كامل العين ،،،ومن ثم نأخذ اللون اللؤلؤي
ونضعه أسفل الحاجب (حتى يعطي مساحه كبيره)،، وبعدها نبدأ بوضع الكحل القلم على أسفل العين لتحديد العين من الاسفل،،،ومن ثم أخذ فرشه من (ماك) وأخذ اللون الغامق المناسب للظل ووضعه على الكحل القلم ،،،وثم نبدأ أولاً: ((بالعين الكبيره))
نضع الظل الغامق على الجفن العلوي ونضع في داخل العين كحل قلم باللون الاسود او لون غامق ونضع في نهاية الظل الغامقلون افتح منه وندمجه في اطرافه ،،وفي نهاية اللون الافتح نضع ظل وردي أو برتقالي (حسب لون المكياج الطاغي) حتى يعطي اشراقه للوجه.
ثانياً: ((العيون الصغيره)):نضع فوق الجفن لون فاتح وفي اعلاه على الجفن العالي لون أغمق مع الزاويه الخارجيه للعين ،،،ونضع في داخل العين كحل قلم باللون الابيض أو اي لون فاتح
(حتى يعطي العين أتساع)
**وبعدها نضع الماسكرا(بعد مسح اللون الزائد من الماسكرا بالمنديل) ونضع الماسكرا
على الرموش العلويه بحركه من الاسفل الى الاعلى ومن اليمين لليسار ،،وبعدها نضع الماسكرا باتجاه العين ونغمض عليها ،،،،ونتركها لمدة دقيقتين ،،،ومن ثم نضعها على الرموش السفليه...
وبعدها نضع البودره السائبه في فرشاه ونمسح أسفل العين (حتى نزيل أثار الظل)
بعدها نضع البلاشر(أحمر الخدود) المناسب لشكل الوجه،،،،فإذا كان الوجه طويل نضع البلاشر في وسط الخد على شكل متوازي مع العين وعلى عظمة الخد،،،،،،وأذا كان الوجه مستدير نضع البلاشر بشكل مائل من عظمة الخد ويبدا بالنزول بمستوى الشفاة،،،وهكذا....
وبعدها نبدأ بوضع المحدد ويكون وضعه بإن يكون لون المحدد اغمق من لون الروج بدرجه فقط وليس عكس اللون ونضعه على الشفاه الصغيره يكون خطه مع خارج حدود الشفاة،،،واذا كانت الشفاة مليانه يكون بوضع خطه مع حدود الشفاه الداخليه،،،،،أما اذا كانت الشفاه العلويه أكبر من السفليه ،،،فيفضل وضع المحدد على الشفاه
العلويه مع حدود الشفاه ،،وعلى السفليه خارج حدود الشفاه((حتى يتساوين))،،والعكس صحيح،،،،
ومن ثم نبدأ بوضع الروج ،،،،ويفضل وضعه بالفرشاة حتى يظهر اللون واضح،،،،ولتكبير الشفاه يوضع روج باللون الابيض أو فاتح في وسط الشفاهويكون لامع وعلى الروج يوضع ((حتى يعطي أمتلاء(وأذا كانت الشفاه ممتلئه يفضل وضع لب غلوز ملون من دون محدد،،،
وأذا اردتي وضع اللب غلوز على الروج ،،،يفضل وضعه في وسط الشفاه السفليه فقط من الداخل
*نصائح مهمه:
1-في حالة وضع الاساس الفونديشن (اللى على شكل بودره مضغوطه) يفضل وضعه قبل الكونسيلر،،،ويكون بالاسفنجه النظيفه المبلله بالماء بعد عصرها بشويش وليس بالقوه (حتى يبقى فيها ماء قليل) ومن ثم توزيعها على الوجه بلطف ونعومه،،،
وأنتظر حتى تجف وأشاهد بالمرايه اذا كانت فيه تكتلات امسحها بنفس الاسفنجه...
2-يفضل بعد وضع كريم الاساس المضغوط تنظيف الاسفنجه بالماء والصابون وتنشيفها في مكان جاف (حتى لا تغزوها البكتيريا)
4- يفضل ترتيب الحواجب بمشط الحواجب ومن ثم تمرير ظل مقارب للون الحاجب ،،،ومن ثم رش على مشط الحاجب سبري شعر وتمشيط الحاجب (حتى يثبت شكل الحاجب)
5-يفضل وضع أسفل الحاجب ظل لؤلؤي ،،،يوجد لون رهيب من ماك اسمه (نايلون) يعطي اضاءه فظيعه...
6-بعض أنواع الظل توضع بالماء مثل ماركة(شانيل) ،،،وطرقة وضعها تكون بتبليلل الاسفنجه او الفرشاة بالماء ونفضه حتى يذهب الماء الزائد ونضعها على اللون المطلوب،،،ومن ثم مسحه على العين،،،ويفضل قبل وضعه وضع ظل مقارب للون بودره،،
بالشكل المطلوب (لان اللون المائي لو اخترب صعب تعديله)
7- أغلب انواع الظل مثل ماركة (ماك وماركة ميك اب فور ايفير) يوضع باالاصبع حتى يكون اللون رائع...
8- يفضل وضع الظل بالفراشي المفضله مثل ماركة ماك فيها فراشي ممتازه لتوزيع الظل....
9-قبل وضع الماسكرا،،يجب تنظيفها من اللون الزائد ،،،بمنديل ويكون بمسح الفرشاة في المنديل بشويش ،،،حتى يزيل اللون الزائد والعالق ،،،وحتى لايتجمع اللون على الرمش....
10-أذا اردتي ان يظهر لون الظل وبقوه ،،وكأنه عند خبيرة تجميل شربي الفرشاة بالماء وثم ضعيها على لون الظل )ماعدا ظل ماك) وضعيها على العين....
11- إذا وضعتي ظل غامق يفضل أن يكون لون الروج فاتح والعكس صحيح،طبعاً مع سيادة لون الروج الفاتح...
12- إذا كانت البشره متعبه أو لونها غير موحد يفضل وضع كريم أساس أغمق من لون البشره بدرجه،،،لان هذه نصيحه من خبيره (أن الغامق مع الغامق يفتح) تراها نصيحه ثمينه ،،لان الغمق يوحد لون البشره ويفتحها
تناسق الألوان:
1- أذا كان لون الظل بني يفضل معه دمج لون البيج أو الذهبي أو البرتقالي،،أو البرونزي،
ويفضل معه البلاشر البرتقالي او البيج،،،،ولون الروج البيج والبرونزي ،،،والبرتقالي الفاتح
2-وأذا كان لون الظل رمادي يفضل دمجه بالفضي والاسود والرصاصي والوردي،،،ويفضل معه
بلاشر وردي،،،وروج وردي فاتح أو فوشيا أو بنفسجي فاتح أوعنابي...
3- اذا كان لون الظل كحلي يفضل دمجه بالسماوي والازرق والكحلي الفاتح والوردي،،،ويفضل معه
بلاشر وردي،،،وروج وري ،،،وفوشيا...
4-اذا كان لون الظل اسود يفضل دمجه بالبرتقالي او الاحمر،،،وبلاشر باللون البرتقالي الفاتح ولون الرو برتقالي او بيج او ذهبي او احمر...
5- اذا كان لون الظل بنفسجي ،،يفضل دمجه باللون البنفسجس الفاتح ودرجاته،،وبالوردي،،
ويفضل معه بلاشر وردي،،و روج بنفسجي فاتح او غامق ووردي فاتح
6- اذا كان لون الظل عشبي يفضل دمجه بدرجات الاخضر ،،،والذهبي والبرتقالي والبني أحياناً والاصفر
ويفضل معه بلاشر باللون البرتقالي الفاتح،،،والروج برتقالي بدرجاته والذهبي والبيج...
7- أذا كان لون الظل عنابي يفضل دمجه بالوردي أو الذهبي احيانا،،اوالبيج او الاسود،،،ويفضل معه بلاشر
باللون الوردي او العنابي الفاتح جداً،،،ويفضل الروج لونه وردي فاتح او عنابي بدرجاته...
لإزالة المكياج بخطوه واحده:
هناك مستحضر من (كلينك) أسمه (wash-way,,,gel cleaner) فهو مستحضر ممتاز يزيل المكياج بخطوه واحده.
================================================== ===
20 طريقة للتخلص من حب الشباب:
تعتبر الرؤوس السوداء والبثور من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الشباب، ولكن يمكنك التخلص منهاعبر 20 طريقة منزلية وبأقل التكاليف ويفضل اتباع مجموعة الطرق الآتية:
1. ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، إذ يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، لا تستعملي الجل.
2. اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافيء وذلك للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.
3. ضعي أوراق الفراولة على حب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.
4. امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، وضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة، واغسلي الوجه بالماء الدافيء. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.
5. امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.
6. اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور وحب الشباب والأكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.
7. تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات.
8. لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي فصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.
9. اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.
10. نظفي الوجه بقطر مبلل بماء الورد.
11. امزجي ملعقة من ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.
12. استعملي عصير الصبار مرتين في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.
13. ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.
14. تناولي مكملات الفيتامين ب5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.
15. امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة فسيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.
16. امزجي بعض الخل والملح في وعاء، ثم ضعي قليلا منه على يديك وافركي المنطقة المصابة، أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.
17. اهرسي الخيار واصنعي منه معجونا، ضعيه على وجهك وسيصبح ناعما جدا مع الانتظام بعمل هذا الماسك.
18. اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة، وستختفي البثور كالسحر من دون آثار.
19. امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة، وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم. اغسليها في الصباح وستختفي البثور بعد اسبوعيين تماما.
20. امزجي طحين الذرةمع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعما جدا مع الانتظام بعمل هذا الماسك.
================================================== ======
اخفاء العيوب:
مستحضرات الإخفاء لها طريقة سريعة وفعالة لتمويه الشوائب، بحيث تبدو بشرتك مثالية. وهي شكل من أشكال الأساس المركز بمحتوى مرتفع من اللون، لذا فإنها توفر تغطية تامة للمناطق المعيبة. ويفضل وضعها بعد الأساس لأنها توضع على مناطق محددة، وقد تختل إذا وضع الأساس فوقها.
مستحضرات الإخفاء الدبقة:
يسهل تطبيقها إذ يمكنك ببساطة وضعها مباشرة على البشرة. وهي أكثر الأنواع توفرا في السوق. بعضها ذو قوام كثيف، لذا يجدر بك تجربة عينات مختلفة في المتجر قبل الشراء.
مستحضرات الإخفاء الكريمية:
تأتي عادة في أنبوب تعلو رأسه اسفنجة للتطبيق، ولا تكون التغطية كثيفة مثل النوع الدبق، لكن التأثير النهائي يكون طبيعيا جدا.
مستحضرات الإخفاء السائلة:
تأتي هذه أيضا في أنبوب. اعصري مقدارا صغيرا من المنتج على إصبعك وضعيه فوق المنطقة المتأثرة. ابحثي عن مستحضرات الكريم التي تتحول إلى بودرة، أي تنزلق مثل الكريم وتجف فتعطي إنهاء مخمليا كالبودرة.
ستر العيوب:
إليك كيف تخفين كل مشكلات جمالك بفعالية.
البقع والشوائب:
الحل الأمثل هو استخدام مستحضر دبق طبي، إذ إنه يحتوي على مكونات تتعامل مع البثرة أو الشائبة فضلا عن تغطيتها ضعي مستحضر الإخفاء على البثرة أو الشائبة فقط، إذ إنه قد يكون مجففا جدا، ثم ملسي الحواف بقطيلة نظيفة. فوضع مستحضر الإخفاء على المنطقة بأكملها يبرز البقعة.
ظلال ما تحت العينين:
استعملي مستحضر إخفاء دبقا كريميا أو سائلا، لأن المستحضرات الجافة تبرز الخطوط الدقيقة حول العينين. إن كنت تقومين بالمزج بأطراف أصابعك، استخدمي اصبع الخاتم إذ إنه أضعف أصابع اليد ويقل احتمال احتكاكه بالبشرة الرقيقة.
================================================== ======
فن وضع المكياج في النهار:
اذا أردت مكياجا بسيطا يصلح خلال النهار اتبعي تلك الخطوات:
هذه النوعية من المكياج تعتمد على 3 أدوات، ألوان للعين والخد والفم....
قبل:
الخطوة (1):
ابدئي بكريم مرطب هنا استخدمت العارضة كريم من كلارينس- flash blam، ثم ضعي طبقة خفيفة من كريم الأساس بالفرشاة أو بالإسفنج.
الخطوة (2):
استخدمي خافي العيوب (الكونسيلر) درجة واحدة أقل من كريم الأساس، ضعيها بالفرشاة أسفل العينين والعيوب الموجودة مثل البروز في الوجه أو الألوان الداكنة. ابسطيها بشكل بسيط ويمكنك توزيعها بأصابعك لتوحيد اللون. وزعي البودرة على كامل وجهك.
الخطوة (3):
اختاري ظلال العيون الكريمية لونه طبيعي، اختارت العارضة هنا لون البرونزي. بأصابعك وزعيها على الجفن، وزعيها بشكل مستقيم على طول الرموش بحيث تغطي الجزء المتحرك من الجفن بشكل متساو. وزعي ظلال عيون بودرة لونه أغمق تحت العين ولكن اجعليه فتحا. ضعي الماسكارا على رموشك العلوية والسفلية. إذا أردت عيونك أن تكون أكبر ولامعة استخدمي قلم الكحل الأبيض وارسميه على الجفن السفلي للعين.
الخطوة (4):
ضعي بودرة خد كريمية.
الخطوة (5):
ضعي ملمع الشفاة على شفاهك، استخدمي اللون الوردي.
بعد:
إذا صححت مكياجك كل ساعتين سيكون مظهرك رائعا طوال النهار، وكل ما تحتاجينه في حقيبتك، بودرة الخد الكريمية وملمع الشفاة والبودرة المضغوطة.
================================================== ====
حددي مكياجك من لون بشرتك:
لكل انسان طابع لوني مختلف، فلون بشرتك الطبيعية يجب أن تكون دليلك عند اختيارك لألوان مكياجك.
فلون البشرة ينقسم إلى قسمين: طابع لوني دافيء.... وطابع لوني بارد.
الطابع اللوني الدافيء يتوافق مع ذوات البشرة الشقراء... أما الطابع اللوني البارد فيلائم ذوات البشرة السمراء.
بالنسبة لمنتجات التجميل، الألوان الدافئة تتدرج تحت القرنفلي والبرونزي والبني وجميع عائلة اللون ذو الطابع الأرضي. أما الألوان الباردة تتدرج تحت الوردي والعنابي ولون البرقوق (كوجا) والأزرق والأخضر.
عند اختيار
الـجنــــــسـےُ
نقــــــاطـےُ
السمـــعةـےُ
العــــمر
العمــــلـےُ
