النوم المتقطع يؤذي الذاكرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

على الرغم من فوائد النوم الكثيرة، فهناك من ينام نوما متقطعا ويؤذي نفسه من دون علمه. اذ أوضحت دراسة جديدة أجراها فريق من علماء البيولوجيا الأميركيين على مجموعة من الفئران أن النوم المتقطع يؤذي الذاكرة حتى في فترات الراحة، حيث إن اضطراب النوم عن طريق اندفاع الأضواء من شأنه أن يثير الأعصاب ويخفض من قدرة القوارض على التعرف على الأشياء. وأشار العلماء إلى أن أحد أسباب عجز الذاكرة لدى الإنسان يرجع بسبب عدم الكفاية في النوم المتواصل.

يسلمووو على الموضوع المميز

مشكوووورة موضوع مميز

يسلمووو موضوع مميز
تقبلي مروري العطر

يسلمووو روعة تقبلي مروري

يسلمووووووووو الايادي
لا تحرمنا كل جديد
وبارك الله فيك

اسعدني تواجدكم

» اوراق من الذاكرة......
» مأكولات تساعدك على حفظ القران وتقوية الذاكرة
» مشطى شعرك قبل النوم
» فوائد الوضوء قبل النوم
» سرسر ممنوع النوم عليه